むーのお弁当 568
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L u n c h - b o x

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丼型のお弁当箱に、今日は生姜焼き丼を作った。

卵焼きや野菜も一緒にご飯の上に乗せました。

豚の生姜焼きって、豚肉料理の中で1番美味しいのではないかしら？って思う。

豚肉にはビタミンB1やビタミンB12など、

不足すると記憶障害が起きる栄養素が多く含まれている。

豚肉はたくさん摂るようにしないと。

今日もきれいに完食でした。

2011.09.17.sat
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豚の生姜焼き丼のお弁当

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+豚の生姜焼き丼

ご飯の上に千切りキャベツを敷き、お肉を載せる

+ブロッコリーのボイル

+出汁巻き卵

+プチトマト

+梨とパイナップル