むーのお弁当 657
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L u n c h - b o x

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朝早くから団体戦の試合の為に出掛けて行くので、

短時間で作れて、試合中に食べ易いもの…となると、

毎度のことながら、「おにぎらず」が頭に浮かんだ。

作るのが楽だし、何と言っても食べ易いんですよね〜〜。

1つはご飯に鮭フレーク、胡麻、三つ葉、出汁の粉を混ぜた物に炒り卵をサンド。

写真では分かり辛いけど、ほんのりオレンジ色で可愛い。

もう1つは、豚ひき肉を砂糖、酒、醤油で甘辛く煮詰めたものとインゲンをサンド。

むーの好きなチキン+チーズも作ろうと思っていたけど、時間切れ。

明日も試合があるから、それは明日作ろうかな〜。

それから、スープカップを今回は保冷に。

凍らしたピオーネ。融けても冷たい状態で食べられるから、

暑い体育館でしばしの清涼感になるかな？

2015.06.13.sat
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おにぎらず2種のお弁当

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+おにぎらず２種

   挽肉甘辛炒め+インゲンと鮭フレーク+炒り卵

+冷凍ピオーネ