主人のお弁当 064
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この前のお弁当から10日間空きました。

土、日もあるけれど、ここ最近外出でお客さんと食事することが多いようです。

作らなくてもいいのは楽なのですが…。

この間、主人の健康診断の結果が出ました。

黒豆茶や寒天ご飯のおかげか、中性脂肪や血圧は昨年より下がっていたそう。

ですが、尿酸値が高いのです!8.0になっていました。

結婚した時から既に尿酸値は高く、7.8〜7.9とか。

プリン体の取り過ぎ。このまま高いままだと「痛風」になってしまうそう。

今までよく食べていた、アジ、イワシ、カツオ、エビ、カニ、明太子やイクラ、

こういうものにはプリン体が多いらしいのです。

お肉も肉汁はプリン体の宝庫。食べ過ぎなければいいらしい。

10`痩せなさいと言われたそうです。

2005.07.29.fri

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MENU

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+鶏ささみの梅シソフライ、サニーレタス

+大根、人参、キュウリの塩もみ柚子サラダ

+ネギの卵焼き

+ほうれん草のおかか和え

+プチトマトとゴールドキウイ

+手毬おにぎり

(エビとグリーンピース、炒り卵とパセリ)